Dyrevennlig Hverdag

Veganske oppskrifter

Hva betyr vegansk? Vegansk betyr uten animalske ingredienser. Dvs. ikke bare uten kjøtt eller fisk, men samtidig uten egg, melk, reker, krill osv. Veganske retter er sunt, rimelig og lettvint. Vegansk er grønt, dvs. bra for jordkloden, miljøet, dyrene og våre medmennesker i andre land.

mat_slanking_fiber.jpg

Hva betyr vegansk? Vegansk betyr uten animalske ingredienser. Dvs. ikke bare uten kjøtt eller fisk, men samtidig uten egg, melk, reker, krill osv. Veganske retter er bra for din egen helse, er rimelig, lettvint og etisk. Vegansk er både sunt og grønt, dvs. bra for jordkloden, miljøet, dyrene og våre medmennesker i andre land.

Les mer om vegetabilske og animalske proteiner

Dårlig tid til å lage mat? Rask veganmat - her er noen enkle oppskrifter!

Sjekk de største bloggene med veganmat:

Veganmisjonen - drevet av Jane H. Johansen

Vegetarbloggen - drevet av Mari Hult

Mynths.com - blogg drevet av ernærignsstudenten Marie Vogt

Her er noen enkle veganske oppskrifter

Vegansk middag

tofu-gryte.JPGOppskrifter med tofu og vegetarisk farse

vegansk dressing-soya-vaniljesuas-bjornebar-bringebar.JPG

Bilde: Vegansk dessert. Sunne bær med soyavaniljesaus
 

Vegansk dessert

Veganske muffins - oppskrifter fra Vegetarbloggen

  • Flere oppskrifter på veganske muffins (muffins fri for egg, melk og smør) med babaner, tiramisu o.a. på Vegetarbloggen

Veganske pannekaker og vafler 

melk_ost_kalvekjtt_biff.jpg

Veganske desserter fra Veganmisjonen

Oppskrifter på sjokolademousse, riskrem med bringebærsaus, vegan sjokoladepudding, terteskjell av nøttemasse, nøttekrem av cashewnøtter, riskokosgrøt med jordbærsaus finner du på Veganmisjonen

Vegansk mat til frokost

  • Frokost med din favoritt frokostblanding og soyayoghurt, soyamelk eller med havremelk

Blogger med veganske retter

  • www.vegetarbloggen.wordpress.com
  • www.norwayveggie.blogspot.com

waterclimatedisease.jpgHvorfor veganer?

Både etiske og helsemessige grunner taler for vegansk kosthold. Man behøver ikke total "avholds", enhver måltid der vi utelukker produkter av animalsk opprinnelse bidrar positivt til vår egen helse, husdyrdyrevelferd, miljø og sult og fattigdom på verdensbasis. Les mer hvorfor

Les mer om hvordan husdyr lever i Norge her

Topp 100 - dyrevennlig sminke!

sminke_ikke_testet_p_dyr.jpg

Over 100 selskaper som ikke tester på dyr - dyrevennlig sminke - liste

Nå kan du bare glemme dyreplagere - kosmetikkselskaper som tester på dyr

Slank med vegetar kosthold

slanke-vegetar-mat-.jpg

Fulle av sakte karbohydrater, mettende fiber og sunt, umettet fett, er vegetariske produkter perfekt når du vil ned i vekt. Les mer hvordan

Helsedirektoratets kostholdsveileder for vegetarianere

vegetar_tapas_mini.jpg

Vegetarianere har gjennomsnittlig lavere vekt og lavere blodtrykk.  Les mer - fra Helsetedirektoratet

Hva vet vi om dyrevelferd i Norge?

dyrevelferd.jpg

Les mer om husdyrene

Bilde: www.ciwf.org

Link til Stortingsmelding om dyrehold

Hvilke sko er dyrevennlige?

dyrevennlig_sko_min.jpg

Uten ekte skinn! Skinnet kan komme fra hund eller katt.

Hvordan velge dyrevennlige sko? I vanlig skobutikk, på nettet eller på storbyreise

Dyrevennlig mathandleguide

dyrevennlig handleguide.jpg

Bedre dyrevelferd (egg, melk, kjøtt, fisk) eller vegetar? Våre butikker har alt - bare finn riktig hylle!

Spiser du kjøtt, melk og egg? Velg disse:

grstadgris.jpg

Grøstad gris - Norges beste

Homlagården - kalkun

Holte gård - kylling, egg, gås og and

Røros tjukkmjølk (surmelk), smør, gom

Eventyrsmak - egg. spekemat o.a.

Stange kylling

Liveche kylling

Les mer om